Black Week4 kg på 4 ukerkun 999,-

Unni Coldevin

Sertifisert Roede-veileder & Treningsinstruktør

[email protected]

Fokus på at du finner den gode balansen mellom kosthold og akivitet.
Det handler om å gjøre små enkle endringer som du kan trives med.
Ønsker å gi deg veiledning og praktiske verktøy som gjør det enklere for deg å stå i din prosess til du er i mål.

Jeg har lang erfaring som Fagansvarlig i kosthold og ernæring i Roede, og er genuint opptatt av hvilken effekt et sunt kosthold og aktivitet har for helsen. Jeg ønsker å veilede og motivere deg til å gjøre endringer som du vil trives med og passe inn i din hverdag, og gleder meg til å støtte og heie på deg gjennom din endringsprosess helt til du er i mål.

Kurstilbud

Filter på kurs:

Alle Gruppekurs 1 til 1 Digitale kurs

Mandager

19:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

19:15

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

19:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

19:45

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

20:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

20:15

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

Tirsdager

Ingen kurs

Onsdager

07:00

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

07:45

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

08:00

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

08:15

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

08:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

11:30

1 til 1 Teams - 10 min

Fullt

Video

11:45

1 til 1 Teams - 10 min

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

18:30

Aktiv kondisjon

Gå- eller joggetrening med personlig oppfølging, treningsøkt og kostholdsveiledning, ledet av av Roede Aktiv veileder. – Ute-trening

Sollerudstranda, Lysaker, 1366 Lysaker

20:00

Gruppekurs Aktiv

Felles treningøkt, kort faglig påfyll samt personlig tilpasset oppfølging – Sirkeltrening inne på RAW Trening

Lysaker Brygge 26, 1366 Lysaker

Torsdager

Ingen kurs

Fredager

Ingen kurs

Lørdager

Ingen kurs

Søndager

Ingen kurs