Roede-metoden
Roede-metoden bygger på praktisk erfaring og forskning. Grete Roede har mer enn 50 års erfaring med å hjelpe mennesker ned i vekt. Vi vet hvordan vi skal hjelpe deg til et lettere liv. Roede-metoden er testet ut gjennom ny norsk forskning* gjennomført i samarbeid med Sykehuset i Vestfold. Det er derfor vi kan si at 9 av 10 lykkes hos oss!
Metoden har fire hovedelementer
- Matglede: Næringsrik og smakfull mat i mengder som reduserer og stabiliserer vekten.
- Aktivitet: Bevegelse som gir bedre helse og øker forbrenningen
- Mental trening: Motivasjon og mestring som hjelper deg inn i gode vaner og ny livsstil
- Folka: Våre veiledere som er der for deg gjennom hele prosessen
Våre programmer
Roede Kickstart
På Kickstart programmet spiser du ca 1000 kcal pr døgn i starten av din vektprosess. Dette sikrer rask vektreduksjon for deg som trenger det.
Roede Balansert
På Roede Balansert har du et energiunderskudd på ca 1000 kcal pr døgn. Dette gir en jevn og gradvis vektreduksjon.
Vi er her for å hjelpe deg!
*Go Low studien, Sykehuset i Vestfold og Grete Roede
Les mer om forskning på Roede-metoden og Go Low studien.
Last ned appen i dag
På under ett minutt kan du begynne din reise mot en sunnere livsstil.
Vi kan hjelpe DEG!
Grete Roede har hjulpet tusenvis av mennesker til et bedre og lettere liv!