Kariann Westgaard

Sertifisert Roede-veileder

Personlig tilpasset veiledning om kosthold og energiinntak
Du blir motivert til et sunt og variert kosthold
Det handler om å gjøre de endringene du kan trives med!

Små endringer i hverdagen gir stor helsegevinst og mer overskudd. Det finnes ingen snarveier. Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt. Spis regelmessig, planlegg måltidene og ta deg tid til fysisk aktivitet. På dagtid jobber jeg i som salgssjef, og fritiden brukes på familie og venner.