HØSTKAMPANJE!10 KG PÅ 10 UKER 

Kariann Westgaard

Sertifisert Roede-veileder

[email protected]

90270024

  • Personlig tilpasset veiledning om kosthold og energiinntak
  • Du blir motivert til et sunt og variert kosthold
  • Det handler om å gjøre de endringene du kan trives med!
Små endringer i hverdagen gir stor helsegevinst og mer overskudd. Det finnes ingen snarveier. Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt. Spis regelmessig, planlegg måltidene og ta deg tid til fysisk aktivitet. På dagtid jobber jeg i som salgssjef, og fritiden brukes på familie og venner.

Kurstilbud

Filter på kurs:
AlleGruppekurs1 til 1Digitale kurs

Mandager

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

16:45 - 16:55

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

17:00 - 17:10

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Aktiv kondisjon

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Tirsdager

1 til 1 Teams - 10 min

11:30 - 11:40

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video

1 til 1 Teams - 10 min

11:45 - 11:55

Rask personlig oppfølging i digitalt møte

Video

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Gruppekurs 30 min Max 6 pers

17:00 - 17:30

Personlig oppfølging i gruppe

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Gruppekurs

18:00 - 18:55

Felles dynamisk gruppemøte med personlig oppfølging og faglig påfyll

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

19:30 - 19:40

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

19:45 - 19:55

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

20:00 - 20:10

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Gruppekurs Teams - 30 min

20:00 - 20:30

Personlig oppfølging i gruppe - maks 6 deltakere

Video

1 til 1 - 10 min

20:15 - 20:25

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

20:30 - 20:40

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 25 min

20:30 - 20:55

Tilpasset personlig oppfølging hos veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

20:45 - 20:55

Rask og personlig oppfølging hos din veileder

Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Gruppekurs

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Gruppekurs

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

1 til 1 - 10 min

Fullt
Rådhusgata 15b, 1830 Askim

Onsdager

Ingen kurs

Torsdager

Ingen kurs

Fredager

Ingen kurs

Lørdager

Ingen kurs

Søndager

Ingen kurs