- Fokus på at du finner den gode balansen mellom kosthold og aktivitet
- Jeg vil motivere og inspirere deg til å gjøre små endringer, som du kan gjennomføre, mestre, og trives med
- Fokus på mental trening, motivasjon og mestring
Jeg har erfaring som Roedeveileder siden 2014, er kokk og yrkesfaglærer. Fokuserer på planlegging, smarte matvalg, og mental styrketrening. Samtidig motivere deg til bevegelse, spesielt i naturen, og bidra til god fysisk- og mental helse.
Kurstilbud
Mandager
Ingen kurs
Tirsdager
Ingen kurs
Torsdager
Ingen kurs
Fredager
Ingen kurs
Lørdager
Ingen kurs
Søndager
Ingen kurs