Gratis Webinar: Start NÅ og møt sommeren lettere! 

Rikke Brensdal

Sertifisert Roede-veileder & Treningsinstruktør

rikke.brensdal@roede.com

98212322

  • Kjent med Roede-metoden i over 20 år
  • Liker å motivere for et sunt, næringsrikt og balansert kosthold
  • Liker å finne aktiviteter som passer deg for at du skal få en god helse og overskudd i hverdagen

Gruppekurs Onsdag kl 13:00

Product information

Tordenskjoldsgt. 13-15, 2821 Gjøvik
Neste møte: 09/04 kl 13:00

Vår mest populære form for oppfølging. Slik foregår det:

  1. Vi blir kjent med deg gjennom et introduksjonsprogram og NEDiVEKT appen.

  2. Du får personlig tilpasset meny, ned-i-vekt opplegg og aktivitetsplan.

  3. Du kommer på ukentlige møter /hver fjerde uke dersom du går på "Hold vekten"). Der får du personlig oppfølging, påfyll av kunnskap, kompetanse og motivasjon.

  4. Vi bruker de mest anerkjente og effektive coaching prinsippene for å skape varige endringer.

  5. Du får tilgang til NEDiVEKT appen og ukentlig, digital påfyll av kunnskap.

  6. Vi registrerer vekt og mål på hvert møte, men veiingen foregår diskret slik at kun du og din kursleder som får vite hvor mye du veier.

  7. Vi følger deg opp på din kostholdsscore, vektutvikling og aktivitetsnivå.

Velg oppfølging

Pakke

Server size

Medlemskap, velg bindingstid

Server size
  • * Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp, uavhengig av bindingstid.
  • * Oppsigelse i bindingstid: Medlemskap avsluttes ved bindingstidens sluttdato.
  • * Oppsigelse uten/etter bindingstid: En måned pluss det gjenstående av inneværende betalingsmåned.