Du velger den veilederen du ønsker og den dagen og tiden som passer best for deg. Dere møtes ukentlig.

Varighet: 40 min

I vår oppfølging 1 til 1 på Teams møter du din veileder der du er! Alt du trenger er en linken fra din veileder så får du oppfølging via din PC, nettbrett eller mobil.

Slik foregår det:

1. Du får personlig oppfølging fra din veileder som følger det du logger i appen.
2. Du følges tett opp slik at du når målene dine. Du vil lære blant annet om mengder, måltidssammensetninger, matens innhold, viktigheten av fysisk aktivitet og hva det mentale har å si for å lykkes.

3. Du får tilgang til NEDiVEKT appen og annet digitalt kursmateriell.
   

4. Alt du trenger er å klikke på tilsendt lenke på din PC, nettbrett eller mobil når møtet starter.