Digitale gruppekurs på Teams

Du møter din veileder og en liten gruppe deltakere digitalt for oppfølging og motivasjon.

📅 Velg veileder, dag og tidspunkt som passer best for deg. ⏳ Ukentlig motiverende oppfølging – hver samling varer 30 minutter. 👥 Maks 6 deltakere per gruppe for tett oppfølging.

🔹 Dette får du:

• Personlig oppfølging, støtte og heiarop fra veileder og gruppe • En god introduksjon til Roede-metoden, kartlegging av dine mål og et tilpasset ned-i-vekt-opplegg • Kunnskap, veiledning og motivasjon som sikrer fremgang og hjelper deg å skape varige endringer • Tilgang til Grete Roede-appen og andre verktøy • Enkelt oppmøte via en tilsendt lenke – bli med via PC, nettbrett eller mobil.

📌 Passer for deg som ønsker støtte og fellesskap på veien til en sunnere livsstil. 📌 Veilederen følger opp vektutvikling, kostholdsscore og aktivitetsnivå. 📌 Inkluderer Grete Roede-appen og ukentlig digitalt påfyll som hjelper deg i prosessen.