Ytrefilet av får med hasselbackpoteter, rotmos og steinsoppsaus
Product information
- 446
- Middels
- 40 - 60
Mør ytrefilet av får med rotmos av sesongens rotgrønnsaker og fyldig soppsaus er skikkelig godt nå som høsten kommer for fullt.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 220 °C varmluft, og sett på en kjele med lettsaltet vann til rotmosen.
- Hasselbackpoteter: Skrell og grovhakk halvparten av hvitløken. Vask potetene, og kutt dem i jevne, tynne skiver, nesten helt igjennom, men slik at de fortsatt sitter sammen i bunnen. Legg potetene i en ildfast form, og krydre dem med litt salt og pepper. Fordel litt olje, noen stilker av timianen og den grovhakkede hvitløken over potetene, og stek potetene i ovnen i omtrent 30 minutter, eller til de er gjennomstekte.
- Rotmos: Skrell og kutt gulrøttene og kålroten i små biter. Kok grønnsakene i omtrent 15 minutter, til de er møre. Sil av vannet, og kjør grønnaskene og 1 ss margarin sammen med en stavmisker eller stapper til ønsket konsistens. Smak til med salt og pepper.
- Helstekt ytrefilet av får: Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttet i 2 minutter på hver side, så det får en jevn stekeflate. Krydre kjøttet med litt salt og pepper og legg det oppå potetene, når det gjenstår omtrent 10–12 minutter av steketiden til potetene, og la det steke ferdig sammen (se tips).
- Saus: Skrell og finhakk resten av hvitløken. Børst jord av soppen, og kutt den i fire. Senk temperaturen på stekepannen til middels varme, og stek soppen i omtrent 3–4 minutter, til den er gyllen. Ha i hvitløken og noen stilker av timianen, og stek alt videre i et par minutter, til hvitløken er blank. Visp inn steinsoppulveret, hønsebuljongen, 2 ss hvetemel og 4 dl vann. Kok opp, og la sausen småkoke i omtrent 5 minutter. Smak til med 1–2 ss soyasaus, og litt salt og pepper. Ta ut timianstilkene før servering.
- Kutt kjøttet i skiver før servering.
- Skyll, tørk og grovhakk persillen. Strø persillen over retten ved servering.
Tips! Sett et steketermometer inn i kjøttet. La kjøttet steke til det når 56 °C i kjernetemperatur, og ta det ut. La det hvile i 5–10 minutter, til det når omtrent 60 °C i kjernetemperatur. Balsamicoeddik eller sirup er godt i sausen, hvis du ikke har soyasaus.
Allergener
- Gluten,
- Melk
- Soya
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Hasselbackpoteter
- 600 g potet
- 2 fedd hvitløk
- 1 kvast frisk timian
- 1 ss olje
Rotmos
- 400 g gulrøtter
- 500 g kålrot
- 1 ss margarin, mykt
Kjøtt og saus
- 2 fedd hvitløk
- 600 g ytrefilet av får
- 1 kvast timian
- 200 g sjampinjong
- 2 ts gourmet hønsebuljong, cemo
- 5 g steinsoppulver, cemo
- 4 dl vann
- 1 bunt bladpersille
- 2 ss soyasaus
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna