Ytrefilet av får med gresk salat og hvitløkspoteter
Product information
- 419
- Middels
- 20 - 40
Mør fårefilet servert med gresk salat og saftige ovnsbakte poteter. En rett med greske smaker.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft.
- Hvitløkspoteter: Skyll og kutt potetene i båter. Skrell og grovhakk den halve hvitløken. Fordel potetene på et stekebrett med bakepapir, og vend inn hvitløken, litt olje, salt og pepper. Stek potetene i ovnen i 20–25 minutter, eller til de er gylne og gjennomstekte.
- Helstekt fårefilet: Krydre kjøttet med salt og pepper. Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek kjøttet i omtrent 1–2 minutter på hver side, til det er gyllent. Legg kjøttet over i en ildfast form, og stek det i ovnen i omtrent 4–8 minutter (se tips). Ta kjøttet ut av ovnen, og la det hvile i 5–10 minutter før du skjærer det i skiver.
- Gresk salat: Skrell sjalottløken, og skyll agurken og tomatene. Kutt sjalottløken, agurken og tomatene i skiver. Del eller smuldre fetaosten i mindre biter. Bland sammen grønnsakene, olivenene og fetaosten i en serveringsskål, og smak til med saft fra sitronen, 1 ss olivenolje, salt og pepper.
Tips! Stek kjøttet sammen ferske urter som rosmarin, timian eller oregano. Sett inn et steketermometer midt kjøttstykket, og stek det videre i ovnen til kjernetemperaturen ligger på omtrent 56 °C. La det hvile til omtrent 58–62 °C, da er den rosastekt.
Allergener
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Hvitløkspoteter
- 600 g potet
- 2 fedd hvitløk
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 1 ss olje
Får ytrefilet
- 600 g får ytrefilet
Gresk salat
- 1 stk sjalottløk
- 1 stk agurk
- 1 stk tomat
- 65 g oliven
- 50 g fetaost, 20%
- 1 stk sitron
- 1 ss olivenolje
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna