
Wok med torsk og østerssaus
Product information
- 390
- Lett
- 20 - 40
Nydelig og enkel wok med torsk, østerssaus, vårløk, lime og koriander.
Slik gjør du
- Skjær torsken i porsjonsbiter. Krydre med salt og pepper, la skinnet sitte på.
- Rens og skjær vårløk og paprika i strimler og biter. Rens chilien, fjern alle frøene og skjær den i tynne ringer.
- Skjær lime i båter og riv ingefær og hvitløk på et rivjern.
- Varm en wokpanne, ha i oljen og la den bli varm.
- Stek torsken med skinnsiden ned- vend den etter noen minutter og stek til den er ferdig.
- Ta den ut av pannen og varm litt ny olje.
- Wok vårløk, paprika, chili, ingefær og hvitløk noen minutter. Hell sausen over og smak til med salt , lime og pepper, og strø friske korianderblader over rett før servering.
- Kok opp vann og hell det over nudlene og la dem trekke i ca 2-3 minutter.
Server nudlene til torskewoken.
Allergener
- Bløtdyr
- Fisk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
- 600 g torsk lettsaltet
- 2 stk Rød paprika
- 4 stk vårløk
- ¼ stk chili
- 1 ss revet ingefær
- 2 ss olje
- 160 g Risnudler, tørre
- 2 fedd hvitløk
- 1 ts grovmalt pepper
- 120 g Blue Dragon Oyster and Spring onion stir fry sauce
- ½ stk lime
- 2 ss Frisk koriander
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
