Uerfilet på risseng
Product information
- 554
- Middels
- 20 - 40
Enkel, mager og smakfull fiskemiddag! Server med fargerik salat.
Slik gjør du
- Kok risen som anvist på pakken.
- Drypp sitronsaft på fiskefiletene og la den ligge noen minutter.
- Lag en jevning av hvetemelet og litt kaldt vann. Kok opp vann og buljongterning, og rør i jevningen.
- Bruk stavmikser for å få sausen glatt. Tilsett sennep og matfløte, og smak til med salt og pepper.
- Smør en ildfast form og legg i den kokte risen. Legg fiskefiletene over og dryss på salt og pepper.
- Dekk fisken med sausen og sett formen i ovnen på 200 °C i ca 10 minutter til fisken er ferdig.
- Dryss dill over.
Server uerfilet med sennepsaus, naturris og en frisk salat til .
Allergener
- Gluten,
- Melk,
- Fisk
- Sennep
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Naturris
- 180 g naturris, tørr
Sennepsaus
- 160 g naturris, tørr
- 2 ss hvetemel
- 5 dl vann
- 1 stk buljongterning
- 4 ss sennep
- 1 dl matfløte
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 4 ss finhakket dill
Uerfilet
- 600 g uerfilet
- 1 stk sitron
- 1 ts salt
- 1 ts pepper
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
