Spicy Stir Fry med svinekjøtt og vårløk
Product information
- 342
- Middels
- 20 - 40
En smakfull og rask wokmiddag du bør prøve!
Slik gjør du
- Kok ris etter anvisning på pakken. Hell av eventuell overflødig væske.
- Tørk av svinekjøttet med kjøkkenpapir. Finhakk ingefær og hvitløk. Kutt paprika i strimler og vårløk i skiver. Kutt endene av bønnene og del dem i to. Del lime i båter.
- Varm opp olje i en wokpanne eller stor stekepanne. Bruk sterk varme og stek kjøttet i 1–2 omganger. Tilsett litt ny olje mellom hver runde. Legg kjøttet over på en tallerken etter hvert som det er ferdig stekt.
- Stek grønnsakene. Start med paprika og aspargesbønner og stek dette alene i 1–2 minutter. Tilsett hvitløk, ingefær og litt chiliflakes. Chiliflakesene kan også serveres ved siden av. Grønnsakene skal bli varme, men fortsatt være sprø.
- Ha kjøttet tilbake i pannen sammen med woksausen og 1/2–1 dl vann. Vend om til alt er varmt. Krydre med salt og pepper (se tips). Strø over vårløken før servering.
Server spicy stir fry med kokt fullkornsris og lime i båter.
Tips! Ha gjerne i mer finhakket chili, ingefær og hvitløk om du liker det. Tilsett en skvett vann eller buljong for mer saus. Soyasaus passer også til denne retten. Nam!
Allergener
- Bløtdyr,
- Gluten,
- Soya
- Fisk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Fullkornsris
- 160 g Fullkornsris
Spicy Satay Stir Fry
- 600 g Renskåret svinekjøtt
- 1 ss revet ingefær
- 2 fedd hvitløk
- 1 ss olje
- ½ bunt vårløk
- 2 stk gul paprika
- 150 g aspargesbønner
- 120 g Woksaus Spicy Satay, Blue Dragon
- 1 stk lime
- 1 ts Chiliflakes
- 1 dl vann
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna