Smørbrød med røkelaks og omelett
Product information
- 235
- Lett
- < 20
Dette er en skikkelig næringsbombe som bidrar med en god og mettende start på dagen, eller som et deilig lunsjmåltid!
Slik gjør du
- Pisk sammen egg, vann og litt salt.
- Hell røren i en varm stekepanne med margarin. Pannen må være så varm at smørklatten freser når den slippes i.
- Stek omeletten til den er gyllen på begge sider.
- Ha salat på brødskiven.
- Legg på omelett og røkelaks.
- Pynt med friske krydderurter som persille, dill eller basilikum.
Tips! Dette måltidet er rikt på både protein, umettet fett, vitamin D og fiber. Server gjerne med en liten salat eller andre grønnsaker på siden.
Allergener
- Gluten,
- Egg
- Fisk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Smørbrød med røkelaks og omelett
- 1 skive brød ekstra grovt
- 1 skiver røkt laks
- 20 g bladsalat
Omelett
- 1 stk egg
- 1 ss vann
- ¼ ts salt
- ¼ ts pepper
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
