Rask kylling i form
Product information
- 423
- Middels
- 20 - 40
En rask middag som både smaker og metter godt!
Slik gjør du
- Skjær kyllingfileten i strimler og stek de i litt olje i noen minutter på middels varme.
- Del brokkolibuketter i små buketter, skjær vårløk i skiver og grovhakk sukkererter. Ha kyllingstrimlene, grønnsakene, kraft og crème fraiche i en ildfast form. Ha i litt salt og pepper.
- Stek i ovnen på 180 °C i ca 20 minutter til grønnsakene er møre, og sausen begynner å tykne litt.
- Kok ris etter anvisning på pakken.
- La formen hvile i 5 minutter før den serveres. Strø krutongene over formen like før servering.
Allergener
- Gluten
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
- 750 g kylling brystfilet, rå
- 1 ½ ss olje
- 1 ½ stk Brokkoli i små buketter
- 1 ½ bunt vårløk i skiver
- ¾ stk buljongterning
- 150 g sukkererter, grovhakket
- 3 dl vann
- 60 g lett crème fraîche 10%, tine
- ¾ ts salt
- ¾ ts pepper
- 75 g krutonger
- 270 g fullkornris
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
