Proteinrundstykker
Product information
- 152
- Lett
- 20 - 40
Lag dine egne grove, saftige og proteinrike rundstykker med cottage cheese, sammalt mel, frø og kjerner. Rundstykkene lages raskt og enkelt med bakepulver.
Slik gjør du
Deigen gir 10 rundstykker á 60 gram
- Sett stekeovnen på 210 °C varmluft.
- Mos cottage cheese med en gaffel eller en stavmikser til en fin masse. Bland sammen resten av ingrediensene til en jevn røre.
- Bruk en spiseskje og fordel deigen på en stekeplate med bakepapir. Stek i ca 10 minutter til rundstykkene er gylne på toppen, og avkjøl på rist.
Allergener
- Gluten
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
- 300 g cottage cheese
- 150 g yoghurt naturell
- 200 g sammalt hvete, fin
- 50 g havregryn
- 25 g solsikkefrø
- 25 g gresskarkjerner
- 1 ts salt
- 1 ts bakepulver
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
