
Ovnsbakt steinbit med sprø pestotopping, grovknuste poteter og hjemmelaget urtesaus
Product information
- 525
- Middels
- 20 - 40
Lag litt fest på en helt vanlig hverdag. Server nydelig ovnsbakt steinbit med sprø pestotopping og hjemmelaget urtesaus. Nam!
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 210 °C varmluft.
- Kok potetene i 20–25 minutter, eller til de er gjennomkokte.
- Bland sammen basilikumpestoen og paneringen i en skål. Skyll og riv sitronskallet (kun det gule) inn i blandingen.
- Skrell og kutt rødløken i tynne båter. Kutt brokkolien i små buketter. Skrell og kutt brokkolistilken i biter. Skyll og tørk sken.
- Legg rødløken og brokkolien i en stor ildfast form og krydre med litt salt og pepper. Legg fisken oppå grønnsakene og topp skestykkene med pestotoppingen. Bak steinbiten og grønnsakene i ovnen i omtrent 10 minutter eller til sken er gjennomstekt og toppingen er gylden og sprø.
- Skrell og finhakk sjalottløken. Varm opp en liten kjele til middels høy varme og ha i 1 ss margarin. Stek sjalottløken blank i omtrent 2 minutter.
- Krydre med kryddermiksen og pepper. Visp så inn hvetemel og melk, og kok opp under omrøring. Skru ned til lav varme, og la småkoke i omtrent 5 minutter. Smak til sausen med litt salt, pepper og sitronsaft.
- Sil av vannet, og grovknus potetene med en visp. Rør inn margarin og soyasaus, og smak til med salt og pepper.
- God middag!
Allergener
- Gluten,
- Melk,
- Soya,
- Fisk,
- Nøtter
- Svoveldioksid og sulfitter
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Grovknuste poteter
- 600 g potet
- 1 ss margarin, mykt
- 2 ss soyasaus
Steinbit med pestotopping
- 40 g pesto, ferdig
- 75 g panko panering
- 1 stk sitron
- 1 stk rødløk
- 1 stk brokkoli
- 600 g steinbitfilet
Urtesaus
- 1 stk sjalottløk
- 2 ½ dl lettmelk
- 2 ts kryddermiks med hvitløk og persille, cemo
- ½ stk sitron
- 1 ss margarin, mykt
- 1 ss hvetemel
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
