Marinert kyllingburger med tomatsalsa
Product information
- 409
- Middels
- > 60
En saftig, mager og litt annerledes grillburger med kylling og tomatsalsa. Rik på protein, fiber og sunt fett.
Slik gjør du
- Finhakk persille og hvitløk, og press saften ut av limen (kan erstattes med sitronsaft om det er ønskelig). Bland dette sammen med olivenoljen, og ha alt i en bolle.
- Del kyllingfiletene på langs men ikke helt gjennom, og brett dem ut til flate, tilnærmet runde burgere. Legg kyllingfiletene i marinaden og sett i kjøleskapet i cirka en time.
- Finhakk tomater, basilikum og rødløk. Bland sammen, og smak til med salt og pepper.
- Tørk lett av kyllingfiletene og stek dem gylne på grillen, bruk gjerne grillfolie så de ikke brenner seg fast. Varm hamburgerbrødene forsiktig på grillen.
- skyll salaten og tørk. Legg salatblader, kyllingfilet og tomatsalsa i hamburgerbrødet og server gjerne med ekstra salat ved siden av.
Tips!
Lag gjerne litt ekstra med kylling og tomatsalsa slik at du kan du lage sandwich med grovt brød, salsa og kyllingfilet, eller bruke kyllingen i en deilig kyllingsalat.
Allergener
- Sesam
- Gluten
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Marinade
- 2 stk lime
- 1 bunt persille
- 2 fedd hvitløk
- 2 ss olivenolje
Kyllingfiletburger
- 4 stk kylligfileter
- 4 stk grove hamburgerbrød
- 1 stk hjertesalat
Tomatsalsa
- 4 stk tomat
- 4 ss frisk basilikum
- 1 stk rødløk
- ½ ts salt
- ¼ ts pepper
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna