
Lammestek med bakt brokkoli, tomat - og aprikoskompott
Product information
- 407
- Middels
- 20 - 40
Lammestek er nydelig og mørt kjøtt og tar du utgangspunkt lammestek sousvide eller ferdig stekt lammestek, trenger du bare å skjære kjøttet i skiver og varme opp i stekeovnen. Med bakt brokkoli og hjemmelaget tomat - og aprikoskompott blir dette et festmåltid.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 220°C varmluft.
- Skyll potetene og kutt dem i båter. Fordel potetene på et stekebrett med bakepapir. Vend inn olje og litt salt. Stek potetene i ovnen til de er gylne og møre, dette tar 25–30 minutter. Krydre med potetkrydder mot slutten av steketiden.
- Del brokkolien i buketter, skrell stilken og del den i biter. Del purreløken i grove biter. Vend grønnsakene inn med potetene når det gjenstår omtrent 10 minutter igjen av steketiden på potetene (se tips).
- Åpne opp pakken med lammestek og ha sjyen over i bolle. Den skal du bruke i sausen. Del lammesteken i skiver og legg de over i en ildfast form. Stek kjøttet i omtrent 10 minutter, til det er gjennomvarmt.
- Finhakk løk og del aprikoser i mindre biter. Varm opp en kjele og stek løk og aprikoser blank i olje. Hell på hakkede tomater og sjy fra pakken med lammestek. Skyll ut tomatboksen med 1/2 dl vann og ha også dette i sausen. La sausen småkoke i omtrent 10–15 minutter. Smak til med salt og pepper.
Server lammestek med bakt brokkoli, purreløk, tomat- og aprikoskompott.
Tips! Grønnsakene kan kokes i 3–4 minutter om du heller ønsker det. Tilsett gjerne hvitløk i sausen.
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Potet
- 600 g potet
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 1 ss olje
Bakt brokkoli
- 1 stk brokkoli
- ½ stk purreløk
Lammestek
- 500 g lammestek sousvide, pers kjøkken as
Tomat- og aprikoskompott
- 1 stk løk
- 75 g aprikos
- 1 boks hakkede tomater
- ½ dl vann
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
