Laks med asparges- og granateplesalat
Product information
- 415
- Middels
- 20 - 40
En enkel og sunn fiskemiddag med sommerlig og smakfull aspargessalat ved siden av.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 180 °C varmluft og kok opp en kjele med lettsaltet vann til asparges.
- Kok potetene i vann, og skru ned slik at vannet småkoker. La mandelpotetene trekke til de er møre, det tar omtrent 15-20 minutter.
- Skyll fisken i kaldt vann og tørk av. Legg den i en ildfast form og krydre med fiskekrydder og press limesaft over. Bak fisken i 8-12 minutter i stekeovnen.
- Kutt av den nederste delen av aspargesene, ca 5 cm. Del så i to. Kok aspargesene i omtrent 1-3 minutter, litt avhengig av tykkelsen. Hell av vannet og skyll med kaldt vann.
- Kutt agurk i skiver eller strimler, med en ostehøvel eller mandolin. Rens granateplekjerne fra skallet. Bland sammen asparges, agurk, granateplekjerner og sennepsvinaigrette, og sett til side.
Server bakt laks med asparges- og granateplesalat smakt til med sennepsvinaigrette.
Tips! Pass på at du ikke koker aspargesene for lenge, da mister de både farge, sprøhet og smak. Stopp kokeprosessen ved å ha aspargesene i iskaldt vann, eller server dem umiddelbart.
Allergener
- Fisk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Poteter
- 600 g mandelpotet
Laks
- 600 g laksefilet
- 2 ts Fiskekrydder/sitronpepper
- ½ stk lime
Aspargessalat med granateple
- 300 g asparges
- 1 stk agurk
- 1 stk granateple
- 2 ss Sennepsvinaigrette
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna