Kylling i karrisaus
Product information
- 424
- Middels
- 20 - 40
Kyllingrett med deilig smak av karri.
Slik gjør du
- Tørk kyllingfiletene og ha på salt og pepper. Varm en stekepanne med olje eller margarin. Stek dem i 3-4 minutter på hver side, legg kyllingene til side.
- Skjær squash, rødløk og paprika i strimler og finhakk hvitløk og ingefær. Varm olje i en panne og fres hvitløk og ingefær blank.
- Bland inn paprika, rødløk og squash og la det steke et par minutter. Strø på salt og pepper
- Bland ut karripastaen med kokosmelk, og hell det oppi grønnsakene, la det koke opp. Smak til med sukker og soyasaus.
- Tilsett kyllingfiletene i grønnsaksblandingenog la de trekke sammen med grønnsaksblandingen et par minutter.
Server med kokt naturris til.
Allergener
- Gluten
- Soya
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Kylling
- 600 g kyllingfilet
- 1 ss olje
- ½ stk squash
- 1 stk paprika
- ½ ss fersk ingefær
- 1 stk rødløk
- 1 fedd hvitløk
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
- 600 g naturris (kokt)
Karrisaus
- 1 ss karripasta
- 2 dl kokosmelk 10 % fett
- 2 ss soyasaus
- ½ ts sukker
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
