Indrefilet av svin i rødvin- og rosmarinsaus med brokkoli, vårløk og krydderpoteter
Product information
- 459
- Middels
- 20 - 40
Svin indrefilet er utrolig godt grillet. Skjær de i små biffer, så går det enda raskere å grille. Server gjerne med krydderpoteter og rikelig med grønnsaker.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 210 °C varmluft, eller fyr opp grillen.
- Skyll potetene, del dem i båter, og ha dem i en stor ildfast form. Vend inn olje og litt salt, og vend inn potetkrydderet mot slutten. Sett formen i ovnen, og bak potetbåtene møre. Det tar omtrent 25–30 minutter.
- Skjær kjøttet i 2–3 cm tykke «biffer». Krydre kjøttet med salt og krydderblanding. Forvarm en stekepanne, og ha i olje. Stek kjøttstykkene i 1–2 minutter på hver side. Stek kjøttet sammen med et par kvister rosmarin. Hell så på rødvinsausen, og gi den et lite oppkok. Sett stekepannen til side.
- Kok opp en kjele med lettsaltet vann. Skrell gulrøtter, og kutt dem i skiver på skrå. Del vårløkstilkene i mindre biter, og rødløk i båter. Kutt brokkoli i buketter, og skjær stilken i biter. Kok grønnsakene i 4–5 minutter, og hell av vannet.
Server indrefilet av svin i rødvin- og rosmarinsaus med brokkoli, vårløk, gulrøtter, rødløk og krydderpoteter.
Tips!Kjøttet kan helstekes i stekeovnen eller grilles. Sett inn et steketermometer om du har, og stek kjøttet til det holder 65 °C i kjernetemperatur. La kjøttet hvile på et lunt sted til kjernetemperaturen ligger på 68–70 °C. Har du ikke et krydderblanding av pepper, chili, og hvitløk, og kan du bruke noe tilsvarende eller bare pepper.
Dagens Middagstips
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Krydderpoteter
- 600 g potet
- 1 ss olje
- 2 ts potetkrydder
Svin indrefilet i rødvin-og rosmarinsaus
- 600 g indrefilet av svin
- 1 ts pepper eller en krydderblading av pepper, chili og hvitløk
- ½ ts salt
- 1 ss olje
- 2 stilk frisk rosmarin
- 200 g rødvinssaus, ferdig
Grønnsaker
- 2 stk gulrøtter
- 1 bunt vårløk
- 1 stk brokkoli
- ½ stk rødløk
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna