Helstekt indrefilet av svin med ovnsbakte rotgrønnsaker, villris og papriksaus
Product information
- 486
- Middels
- 20 - 40
Helstekt indrefilet er det magreste og møreste kjøttet på grisen. Med sin milde og gode smak passer den perfekt sammen med ovnsbakte rotgrønnsaker. En næringsrik og smakfull middag.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 220 °C varmluft.
- Skrell gulrøtter, sellerirot og rødbete, og kutt dem i jevnstore biter. Skrell og kutt rødløkene i båter. Børst jord av soppen og kutt den i to. Skrell og grovhakk hvitløk. Ha grønnsakene i en ildfast form, og vend inn salt, pepper og olje. Bland alt godt, og bak grønnsakene i ovnen i omtrent 25 minutter til de er møre.
- Krydre kjøttet med litt salt og pepper. Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i olje. Stek kjøttet i 2 minutter på hver side. Legg det over i en ildfast form og la det steke i 14–18 minutter i stekeovnen. Ta kjøttet ut av ovnen og la det hvile i 5–10 minutter. Del det opp i tynne skiver.
- Kok ris etter anvisning på pakken. Hell av overflødig væske om det er nødvendig. Dekk med lokk fram til servering.
- Varm opp sausen i en liten kjele under omrøring.
- Server indrefilet av svin med ovnsbakte grønnsaker, villris og paprikasaus.
Tips! Sett inn et steketermometer om du har, og stek kjøttet til det har 64 °C i kjernetemperatur. La kjøttet hvile til kjernetemperaturen ligger på 68–70°C.
Allergener
- Melk,
- Selleri
- Soya
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Ovnsbakte grønnsaker
- 300 g gulrøtter
- 300 g sellerirot
- 1 stk rå rødbete
- 2 stk rødløk
- 200 g aromasopp
- 2 fedd hvitløk
- 1 ss olje
Kjøtt
- 600 g indrefilet av svin
- 1 ss margarin, melange
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Villris
- 160 g tørr villris
Paprikasaus
- 2 dl paprikasaus, rema 1000
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna