Havregrøt med kruskakli
Product information
- 244
- Lett
- < 20
Havregrøt er en skikkelig frokostslager som sørger for en god og mettende start på dagen!
Slik gjør du
- Ha melk, vann, kruskakli og havregryn i en kasserolle.
- Kok opp under omrøring. La grøten småkoke i ca 5 minutter til den er passe tykk.
- Smak til med litt salt før servering.
Server med lettsyltetøy eller friske bær, kanel, rosiner og eventuelt litt nøtter.
Tips!Havregryn inneholder en type fiber som kalles betaglukaner som har en kolesterolsenkende effekt. Det kan derfor ha betydning for hjertehelsen og reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom. For at betaglukan skal ha noen effekt, må du få i deg 3 gram per dag, som tilsvarer 1,5 dl havregryn.
Allergener
- Gluten
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Havregrøt med kruskakli
- 1 dl havregryn
- ½ ss kruskakli
- 1 dl lettmelk
- 1 ½ dl vann
- ¼ ts salt
Topping
- 1 ss rosiner
- 1 ss lettsyltetøy
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
