Grøt med rug og quinoa
Product information
- 204
- Lett
- < 20
Lag en god og næringsrik grøt til frokost og server med smakfull topping.
Slik gjør du
1 porsjon à 245 gram
- Ha quinoa over i en sil og skyll rikelig med vann over.
- Kok opp vann og tilsett quinoa og rugflak. La det svelle i ca 10 minutter. Tilsett melk og kardemomme, og kok opp.
- Kok over svak varme i 10 minutter under omrøring til «halen» på quinoaen kommer frem. Smak til med litt salt.
Server med solbærsyltetøy og hakkede valnøtter som topping.
Tips! Du kan velge forskjellig type topping etter hva du selv ønsker og har tilgjengelig.
Allergener
- Gluten,
- Melk
- Nøtter
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Grøt
- 50 g quinoa (tørr)
- 1 dl rugflak, helios
- 4 dl vann til bløtlegging
- 4 dl lettmelk
- 1 ts kardemomme
- ½ ts salt
Topping
- 40 g valnøtter
- 40 g Solbærsyltetøy
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
