
Fullkornspenne med estragon- og spinatsaus, egg, skjørosttopping og ristede hasselnøtter
Product information
- 475
- Middels
- 20 - 40
Har du lyst på en skikkelig digg salat som metter? Her har du en proteinrik middagssalat med fullkornspenne, egg, spinatsaus og skjørosttopping!
Slik gjør du
- Kok opp en kjele med lettsaltet vann og tilbered pastaen som anvist på pakken. Kutt brokkolien i buketter. Skrell stilken og kutt den i skiver. La brokkolien koke med pastaen de siste 3–4 minuttene av pastaens koketid. Hell av vannet, og bland inn olivenolje.
- Kok opp en kjele med vann. Kok eggene i 7–8 minutter, da er eggene smilende. Hell av vannet, avkjøl eggene i kaldt vann og skrell dem.
- Skyll og tørk spinaten og all estragonen. Skrell og finhakk sjalottløken, hvitløken og halvparten av estragonen (kun bladene, ikke stilken).
- Varm opp en kjele til middels varme, og tilsett litt olje. Stek sjalottløken og hvitløken i omtrent 2 minutter, til løken er blank. Ha i spinaten og estragonbladene, og stek videre i 2–3 minutter, til spinaten har falt litt sammen. Ha på crème fraîchen, buljongen og vann, og kok opp. Kjør sausen til en jevn saus med en stavmikser, og smak til med salt og pepper.
- Grovhakk resten av estragonbladene. Skyll og kutt tomatene i terninger.
- Bland sammen estragonbladene, tomatene og skjørosten i en skål. Smak til med litt salt og pepper. Knus hasselnøttene, mens de er i pakken og strø dem på toppen.
- Server pastaen med brokkolien, estragon og spinatsausen, eggene og skjørosttoppingen til slutt.
Tips!Ønsker du hardkokte egg? Kok eggene i omtrent 10 minutter, da er eggene hardkokte.
Allergener
- Gluten,
- Egg,
- Melk
- Nøtter
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Fullkornspasta og brokkoli
- 160 g penne fullkorn, tørr
- 1 stk brokkoli
- 1 ss olivenolje
Smilende egg
- 4 stk egg
Estragon- og spinatsaus
- 100 g spinat
- ½ bunt estragon, frisk
- 1 stk sjalottløk
- ½ ss olje
- 1 fedd hvitløk
- 150 g lett creme fraiche 10% , tine
- 2 ts gourmet grønnsaksbuljong, cemo
- 2 dl vann
Skjørosttopping
- ½ bunt estragon, frisk
- 2 stk tomater
- 160 g skjørost
- 40 g hasselnøtter
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
