
Fiskekaker med ovnsbakt gresskar, rødbeter og eple- og pepperrotdressing
Product information
- 453
- Middels
- 20 - 40
Gode fiskekaker servert med ovnsbakt gresskar og hjemmelaget eple- og pepperrotdressing er husmannskost med en smakfull vri. Velg gjerne fiskekaker mye høy andel fisk.
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 220 °C varmluft.
- Ovnsbakte grønnsaker: Skrell gresskaret og skyll fennikelen (se tips). Kutt gresskaret, fennikelen og rødbetene i biter. Skrell og kutt hvitløken i fire. Fordel gresskaret, fennikelen og hvitløken på et stekebrett med bakepapir, og vend inn litt olje, salt og pepper. Stek grønnsakene i ovnen i 15–20 minutter, eller til de er gylne og møre. Stek rødbetene sammen med grønnsakene de siste omtrent 10 minuttene av grønnsakenes steketid.
- Fiskekaker: Varm opp stekepanne til middels varme, og ha i olje. Stek fiskekakene i 3–4 minutter på hver side.
- Eple- og pepperrotdressing: Skrell pepperroten, og finriv den på et rivjern. Riv eplet på den fine siden av et rivjern. Bland sammen valgte mengde av pepperroten, eplet og rømmekollen i en serveringsskål, og smak til med salt og pepper.
- Kutt sitronen i båter, og server sitronbåtene til retten.
Tips! Kokte og stekte poteter passer også godt til denne retten. Fiskekakene kan også varmes i stekeovnen sammen med grønnsakene. Når du velger fiskekaker i butikken - se etter de fiskekakene med mest fisk!
Allergener
- Melk
- Fisk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Ovnsbakte grønnsaker
- 1 stk flaskegresskar
- 1 stk fennikel
- 250 g rødbeter sous vide
Fiskekaker
- 600 g fiskekaker
- 1 ss olje
Eple- og pepperrotdressing
- 20 g pepperrot
- 1 stk grønt eple
- 150 g rømmekolle eller kesam
- ½ ts salt
- ½ ts pepper
Tilbehør
- 1 stk sitron
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
