
Cajun fullkornspenne med scampi, vårløk og Grana Padano
Product information
- 341
- Middels
- 20 - 40
Denne scampi-retten er laget med strimlet hodekål og erter, krydret med finhakket hvitløk, ingefær og paprikakrydder i skikkelig cajun-style. Lett og smakfull rett.
Slik gjør du
- Tilbered pastaen som anvist på pakken.
- Skyll og kutt vårløken i skiver. Skyll hodekålen og kutt den i tynne strimler. Kutt tomaten i terninger.
- Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i halvparten av ingefærblandingen. Stek scampien i 1 minutt på hver side. Krydre lett med paprikakrydderet, salt og pepper, og legg dem over på en tallerken. Tilsett resten av ingefærblandingen, hodekålen og ertene, og stek det hele sammen i omtrent 2 minutter. Ha scampien tilbake i stekepannen. Krydre med paprikakrydderet, litt salt og pepper.
- Hell til slutt over vann og soyasaus, og kok kjapt opp. Strø vårløken og tomatterningene over før servering (se tips).
- Kutt sitronen i båter. Riv Grana Padanoen, og press sitronsaft over pastaen ved servering.
Tips! Tilsett en skvett matfløte for en mer kremet saus. Finriv litt sitronzest over pastaen, for et deilig sitrussting.
* Finkuttet ingefær, hvitløk og chili kan du lage selv ved å blande 1 ss olivenolje med 1 fedd finhakket hvitløk, 1 ts finhakket ingefær, og 1 ts finhakket chili.
Allergener
- Gluten,
- Egg,
- Melk,
- Soya
- Skalldyr
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Pasta
- 160 g penne fullkorn, tørr
Grønnsaker og scampi
- 1 bunt vårløk
- 300 g hodekål
- 1 stk tomat
- 300 g scampi, rå
- 40 g finkuttet ingefær, hvitløk og chili*
- 125 g grønne erter, friske
- 2 ts paprikakrydder, cemo
- ½ dl vann
- 2 ss soyasaus
- ¼ ts salt
- ¼ ts pepper
Topping
- 1 stk sitron
- 20 g grana padano
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
