Banan- og havrelapper
Product information
- 121
- Lett
- 20 - 40
Har du noen overmodne bananer kan banan- og havrelapper være en fin måte å bruke de opp på. Enkle å lage og smaker kjempegodt!
Slik gjør du
En røre gir 10 lapper á 50 gram.
- Skrell og mos bananene lett med en gaffel. Bland sammen egg, most banan og havregryn med en stavmikser til du får en luftig og jevn røre. Dekk til røren og la den stå og svelle i 10 minutter, slik at den blir litt tykkere.
- Varm en teflonpanne på middels varme og tilsett litt flytende margarin.
- Bruk en spiseskje og legg røren i små lapper i stekepannen. Snu havrelappene med en stekespade når de har stivnet på overflaten og er gyllenbrune under.
- Topp lappene med kesam, bananskiver og friske blåbær.
Tips!Istedet for kesam kan du bruke cottage cheese. Du kan også bytte ut friske bær og banan med sukkerfritt syltetøy.
Allergener
- Gluten,
- Egg
- Melk
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Banan-og havrelapper
- 4 stk banan
- 4 stk egg
- 6 dl lettkokte havregryn
- 2 ss margarin flytende
Tilbehør
- 10 ss kesam
- 2 stk banan
- 4 dl blåbær
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna
