Sommersalat med galiamelon, reddiker, fetaost og mynte
Product information
- 473
- Middels
- 20 - 40
Denne friske mettende sommersalaten kombinerer sødmen fra saftig galiamelon med sprø reddiker, salt fetaost og aromatisk mynte – en perfekt balanse av smaker for varme dager. Lett, forfriskende og sommerlig!
Slik gjør du
- Varm opp stekeovnen til 200 °C varmluft. Kok opp lettsaltet vann i en kjele til pastaen.
- Sil og skyll kikertene i kaldt vann. Fordel dem på et stekebrett med bakepapir, og vend inn litt olje, salt og pepper. Stek kikertene i ovnen i omtrent 10 minutter. Tilbered pastaen som anvist på pakken i vannet fra punkt 1. Sil vannet av den ferdigkokte pastaen.
- Skyll og kutt tomatene i to. Skyll og kutt reddikene i tynne skiver. Skrell og finhakk rødløken. Del avokadoen i to, fjern stenen, og kutt avokadokjøttet i terninger(se tips). Del melonen i to, fjern kjernene, skjær bort skallet og kutt den i terninger. Skyll mynten og ruccolaen, og grovhakk mynten. Ha det hele i en stor serveringsskål.
- Skyll sitronen, og finriv skallet (kun det gule) på et rivjern. Press ut saften fra sitronen, og bland den sammen med honningen, 2 ss olivenolje, sitronskallet og litt salt i en skål. Vend vinaigretten inn i salaten.
- Vend pastaen og kikertene inn i salaten, og smuldre fetaosten over.
Tips! Kutt ruter i avokadokjøttet mens det ligger i skallet, og grav det ut med en spiseskje.
Allergener
- Gluten
Dagens Middagstips
Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Ingredienser:
Antall porsjoner
Ingredienser
Pasta og kikerter
- 380 g kikerter, gogreen
- 160 g penne fullkorn, tørr
- 1 ss olje
Salat
- 250 g cherrytomater
- 1 bunt reddik
- 1 stk rødløk
- 1 stk avokado
- 1 stk galiamelon
- 100 g ruccolasalat
- 1 bunt mynte
Vinaigrette
- 1 stk sitron
- 1 ss honning
- 2 ss olivenolje
Roede-kassen: Best i test!
I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:
- Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
- Passe store porsjoner
- Godt likt av barna