Gratis webinar med Jeanette RoedeBli med på tirsdag 1. oktober klokken 20:00 

Laksefilet med eple- og dillvinaigrette, farget blomkål og potetmos

Laksefilet med eple- og dillvinaigrette, farget blomkål og potetmos

Product information

  • 470
  • Middels
  • 20 - 40

Slik gjør du

  1. Skyll eller skrell potetene, og kok dem i usaltet vann i 20–25 minutter, eller til de er gjennomkokte.
  2. Kutt blomkålen i små buketter. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek blomkålen i omtrent 3 minutter, og krydre med litt salt og pepper. Ha blomkålen over i en serveringsskål, og dekk til med aluminiumsfolie.
  3. Bruk stekepannen fra forrige punkt, og varm den opp til middels høy varme. Ha i litt ny olje, og stek fisken i 2–3 minutter på hver side. Krydre med salt og pepper.
  4. Sil vannet av potetene når de er gjennomkokte. Bruk en visp eller stapper, og mos potetene sammen med 1 ss margarin. Spe på med 1–2 dl melk, litt og litt, mens du rører, til potetmosen har ønsket konsistens. Smak til med salt og pepper.
  5. Vel bekomme!

Tips!Ha blomkålbukettene, laksen, litt olje, salt og pepper på et stekebrett med bakepapir, og bak fisken og blomkålen i ovnen i 8–10 minutter

Allergener

  • Melk,
  • Soya
  • Fisk

Dagens Middagstips

Få sunne og enkle oppskrifter rett i innboksen din. Meld deg på vårt nyhetsbrev.

Ingredienser:

Antall porsjoner

Ingredienser

Potetmos

  • 600 g potet
  • 1 ss margarin, mykt
  • 2 dl lettmelk
  • ½ ts salt
  • ¼ ts pepper

Eple- og dillvinaigrette

  • 1 stk sjalottløk
  • 1 stk grønt eple
  • 1 bunt dill
  • 1 stk sitron
  • 2 ss olivenolje
  • ¼ ts salt
  • ¼ ts pepper

Blomkål og laks

  • 1 stk farget blomkål
  • 500 g laksefilet

Roede-kassen: Best i test!

I Dagbladets store test fikk matkassen som Godtlevert lager sammen med Roede terningkast 6. Dette ble spesielt trukket frem:

  • Smakfull og næringsrik mat med fine råvarer
  • Passe store porsjoner
  • Godt likt av barna