Alvild Frøland

Sertifisert Roede-veileder

97611929

Er du hjemme med baby og ønsker å bli sunnere og mer aktiv?
Ta med babyen på kursmøtene! Hverdagen med småbarn er hektisk. Sammen skaper vi et trygt og hyggelig miljø.
Praktiske råd for sunn matlaging, måltidsplanlegging og enkle og effektive treningsøvelser

Jeg holder kurs for nybakte mødre. Med en bachelorgrad i ernæringsfysiologi og erfaring som mor til to små barn (0 og 2 år), forstår jeg hvor utfordrende det kan være å finne tid til å ta vare på seg selv i en hektisk hverdag. Jeg brenner for sunn livsstil og trening, og er her for å dele mine kunnskaper og verktøy med deg. Målet mitt er å skape et støttende og motiverende miljø der vi sammen kan gjøre sunnhet til en naturlig del av hverdagen.